Turmeric, this vibrant yellow spice derived from the turmeric plant, has utilized in holistic medicine for centuries. It is renowned for their potent anti-inflammatory effects, rendering it a valuable addition to our health regimen. Turmeric's key component, curcumin, contains powerful free radical scavenging properties. Studies have shown that cu

Malah, kentang juga baik untuk mereka yang mempunyai masalah tekanan darah kerana kandungan potassium yang tinggi. Walau bagaimanapun, elakkan membeli oat segera dan jangan tambah terlalu banyak gula untuk mendapatkan kebaikan penuh. Ini adalah bagus untuk sistem pencernaan sekaligus mampu mengurangkan risiko kanser usus tanpa mengubah mirkroor